Deinen Coach einrichten

Wofür trainierst du?

Ein Zeitwunsch ist ein Ausgangspunkt. Dein Coach prüft später, ob deine Trainingsgeschichte dazu passt.

Kontinuierlich laufenEine passende Trainingsroutine aufbauen.Wettkampf finishenMit Struktur an der Startlinie stehen.Eine Zeit verbessernEin konkretes Leistungsziel verfolgen.Marathon Sub-2:55Spezialkontext für erfahrene Marathonläufer. Keine Erreichbarkeitszusage.

Distanz

Wettkampftag (optional)

Ohne Wettkampfdatum bleibt der Trainingshorizont offen.

Zielzeit (optional, H:MM:SS)Kein Forecast. Lass das Feld leer, wenn du noch keine Zielzeit festlegen möchtest.Ich bin mindestens 18 Jahre alt. Ich suche ein Trainingswerkzeug, keine medizinische Beratung.

Was bringst du mit?

Der Coach braucht deine tatsächliche Ausgangslage. Unbekannte Werte darfst du offen lassen.

Deine Lauferfahrung

Laufkilometer der letzten vier vollen Wochen

Woche 1Vollständig erfasst

Woche 2Vollständig erfasst

Woche 3Vollständig erfasst

Woche 4Vollständig erfasst

Längster Lauf der letzten vier Wochen (km, optional)

Leere Felder bedeuten unbekannt. 0 km bedeutet ausdrücklich: In dieser Woche nicht gelaufen. Aus Wochenwerten entsteht noch keine vollständige tägliche Lasthistorie.

Was passt in deine Woche?

Wähle mögliche Lauftage und dein Zeitbudget. Das sind verfügbare Zeitfenster, noch keine Trainingsempfehlung.

MontagMinutenZeitfenster

DienstagMinutenZeitfenster

MittwochMinutenZeitfenster

DonnerstagMinutenZeitfenster

FreitagMinutenZeitfenster

SamstagMinutenZeitfenster

SonntagMinutenZeitfenster

Dein Anker für die IntensitätAus deinem Alter werden keine Herzfrequenzzonen geschätzt. Bekannte Werte ergänzt du später lokal im Profil.

Wo soll dein Coach arbeiten?

Das Paket gehört dir. Wähle den Einstieg, der zu deinem Setup passt.

Claude SkillsPersönliches ZIP als Custom Skill importieren. Code-Ausführung muss verfügbar und aktiviert sein.CodexSkill-Ordner lokal installieren. Die Python-Rechner benötigen Python 3.10 oder neuer.Manuelles AI-ProjektAnleitung und Dateien selbst einbinden. Kein automatischer Skill-Import in einen gewöhnlichen Webchat versprochen.

Eine AI-Mitgliedschaft und externe Datendienste sind nicht im Kauf enthalten. Ein MCP ist optional und wird separat eingerichtet. Für den Einstieg reichen selbst dokumentierte Einheiten.

Ich verstehe: Wenn ich das Paket später in eine AI hochlade, verarbeitet mein gewählter Anbieter das Profil. AI-Empfehlungen können Fehler enthalten.

Das ist dein Startkontext.

Prüfe deine Angaben. Dein Coach klärt danach offene Fragen, bevor er konkrete Belastung empfiehlt.

Dein persönlicher Running Coach

Profil, Skill, Coaching-Routinen, Methodik und lokale Rechner. 12 Monate Paketupdates. Einmalig 69 € inkl. Umsatzsteuer.

Du kannst die Einrichtung vor dem Kauf ausprobieren. Das vollständige personalisierte ZIP ist nach bestätigter Zahlung verfügbar.

Dein Rechnungsland

International erhältlich in den aufgeführten Startmärkten. Gib im Stripe-Checkout dasselbe tatsächliche Rechnungsland an. Für andere Länder kontaktiere uns vor einem Kauf.

Verkaufsstatus wird geprüft …

Lieferumfang und Widerruf